2017年05月15日

会津・下郷・喜多方旅行記その2

1日目お昼時。
お腹すいたよー
このへんお昼食べるところあるかなー

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2017年05月14日

会津・下郷・喜多方旅行記その1

GWはまたまた福島に行って来ました〜

激混みの連休ど真ん中、
混雑具合も含めてレポートします(^_^)

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posted by ちゃゆきちゃん at 19:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 旅日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月03日

オムニセブン

CDはずっとamazonで購入していたのですが、
最近、発売日前日に届くフラゲが出来なくなってしまって、
オムニセブンに浮気してしまいました。

amaoznより安い時もあるし、
今まで何回か購入しましたが、
これまでのところ必ず発売日前日に届いています。

今回初めてセブンイレブンでの受け取りにしました。
荷物の番号をレジで言うだけで、商品受け取れます。
店舗によっても違うそうですが、クレカ払いもできました。
発売日前日の朝にはコンビニに商品が届いてるし、
いつでも引き取りにいけるし、かなり便利!

荷物が家に届くときは帰宅時間考えたり、
家にいてもお風呂入るタイミングを考えたりと落ち着かなかったので、
これからはコンビニ受け取りにしようと思います。
コンビニの店員さんは仕事が少し増えてしまいますが、
宅配便屋さんの負荷は減りますよね。
posted by ちゃゆきちゃん at 08:52| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月22日

back number

久しぶりに流行の音楽CDを聴こうってことで、
back numberのベストをレンタルしました。

ハッピーエンドもいいし、高嶺の花子さんもいいし、
花束もいいし、全部いい(^^)

噂通り歌詞が泣ける・・・
音楽聴かずに、歌詞のサイトを眺めているだけでも
泣けてきます。

若いころは歌詞よりメロディ重視だったのですが、
最近は歌詞を聴き入っちゃうようになりました。
昔の歌もカラオケで歌ってみて、
ああこういう歌詞だったんだって改めて気づいたり。

back number以外にも、
RADWIMPS、[Alexandros]、西野カナと
流行のアルバムを借りました。
若い子についていこうと、必死です(-_-;)

毎日通勤の車で聴くのが楽しみです。
posted by ちゃゆきちゃん at 07:16| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月18日

自立神経の乱れの治し方

以前は自立神経の乱れにより腹痛や動悸が頻繁に
あったのですが、最近頻度が減ってきました。
健康だと色々なことに挑戦したくなるし、本当幸せです。

回復要因として以下が考えられました。
・乳酸菌錠剤を朝晩飲むようにした。
・夜はハーブティーを1杯飲むようにした。
・ローヤルゼリーの錠剤をたまに飲むようにした。
・安い食パンをあまり食べなくなった。
・乳酸菌錠剤を飲み続けたことで、悪玉菌ばかりだった腸が善玉菌になり、
 腸が良好になったと思いこむことでお腹が痛くなるかもしれない
 という不安を取り除けた

ところで、以前にテレビでダウン症の星と言われる
あべけん太さんが紹介されていました。
彼は朝は決まった時間に顔を洗って、食事をするという
生活パターンを全く同じにしているそうです。
ルーティンワークをすることによって、
脳を使わないで動けるので、脳へのストレスを減らすことができるとか。

これってダウン症の人だけでなく、
私のような自立神経が乱れがちな人にも良い改善方法なのでは
ないかと思いました。

考えてみると私も、
単純なデータ入力作業をひたすらやっている時とか、
タブレットでゲームを淡々とやっている時は
体調が悪くなることがありません。

さっきの仕事大丈夫だったかな?とか、
この後の仕事の予定どうしよう?とか、
電車乗っちゃったけど、途中で気分悪くならないかな?
高速で渋滞にはまったけど、このまま何時間も出れなかったらどうしよう?
とか考え出してしまう時に腹痛や動悸が始まることが多いです。

なので、自立神経が乱れ始めたら、
難しいことを考える必要のない単純な作業を
ひたすらした方が良いのかもしれません。
逆にゆっくり休んで色々考えてしまう時間がある方が
よくないのかも?

というわけで、今からパズドラしますヽ(^o^)丿
posted by ちゃゆきちゃん at 22:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする