2017年08月08日

自立神経の乱れの治し方2

自立神経の乱れが治って好調だったのに、
2週間前からまた腹痛に悩まされました。
夏風邪が治りかけたら、一気に体調不良に…

栄養バランス考えたり、
睡眠とったり、
飲み物を常温か温かいものにかえたり、
病院行って薬をもらったり

それでも全然治らなくて、
どうしようと思っていた本日。

朝から職場でイライラすることがあり、
上司に文句言ってたら、腹痛が治りました!

以前にも腹痛の時に会議に出たのですが、
会議でわけのわかんないこと言ってる人がいて、
反対意見を言いたくてイライラしてたら、
腹痛が治ってました。

慣れた職場で、慣れた仕事で、残業も少ないし、
なんで自立神経が乱れるのだろうって、
以前から思ってたのですが、
もしかしたら、あまりにも平和に暮らし過ぎていたから、
自立神経が乱れたのかもしれません。

震災直後でどう生きていくかを感じていた時も、
衛生面で最悪な環境の中、
体調は全く悪くならなかったので、
闘争心とか生命の危機とか、
人間にはある程度のストレスを
もつことが求められているのかも?

自立神経を整えるのは永遠の課題なので、
また同じような状況になったら、
記録してみようと思います。
posted by ちゃゆきちゃん at 19:49| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
YouTubeに【自立神経を整える音楽】が色々有ります。
時間も長いのだと4時間越え。
試してみるのも有りかと。

Posted by さば♪ at 2017年08月11日 12:25
>さばちゃん
音楽という治療法もあるんですね。
何でも試してみなければ!
教えてくれてありがとう♪
Posted by ちゃゆき at 2017年08月11日 21:30
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