2017年04月22日

back number

久しぶりに流行の音楽CDを聴こうってことで、
back numberのベストをレンタルしました。

ハッピーエンドもいいし、高嶺の花子さんもいいし、
花束もいいし、全部いい(^^)

噂通り歌詞が泣ける・・・
音楽聴かずに、歌詞のサイトを眺めているだけでも
泣けてきます。

若いころは歌詞よりメロディ重視だったのですが、
最近は歌詞を聴き入っちゃうようになりました。
昔の歌もカラオケで歌ってみて、
ああこういう歌詞だったんだって改めて気づいたり。

back number以外にも、
RADWIMPS、[Alexandros]、西野カナと
流行のアルバムを借りました。
若い子についていこうと、必死です(-_-;)

毎日通勤の車で聴くのが楽しみです。
posted by ちゃゆきちゃん at 07:16| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月18日

自立神経の乱れの治し方

以前は自立神経の乱れにより腹痛や動悸が頻繁に
あったのですが、最近頻度が減ってきました。
健康だと色々なことに挑戦したくなるし、本当幸せです。

回復要因として以下が考えられました。
・乳酸菌錠剤を朝晩飲むようにした。
・夜はハーブティーを1杯飲むようにした。
・ローヤルゼリーの錠剤をたまに飲むようにした。
・安い食パンをあまり食べなくなった。
・乳酸菌錠剤を飲み続けたことで、悪玉菌ばかりだった腸が善玉菌になり、
 腸が良好になったと思いこむことでお腹が痛くなるかもしれない
 という不安を取り除けた

ところで、以前にテレビでダウン症の星と言われる
あべけん太さんが紹介されていました。
彼は朝は決まった時間に顔を洗って、食事をするという
生活パターンを全く同じにしているそうです。
ルーティンワークをすることによって、
脳を使わないで動けるので、脳へのストレスを減らすことができるとか。

これってダウン症の人だけでなく、
私のような自立神経が乱れがちな人にも良い改善方法なのでは
ないかと思いました。

考えてみると私も、
単純なデータ入力作業をひたすらやっている時とか、
タブレットでゲームを淡々とやっている時は
体調が悪くなることがありません。

さっきの仕事大丈夫だったかな?とか、
この後の仕事の予定どうしよう?とか、
電車乗っちゃったけど、途中で気分悪くならないかな?
高速で渋滞にはまったけど、このまま何時間も出れなかったらどうしよう?
とか考え出してしまう時に腹痛や動悸が始まることが多いです。

なので、自立神経が乱れ始めたら、
難しいことを考える必要のない単純な作業を
ひたすらした方が良いのかもしれません。
逆にゆっくり休んで色々考えてしまう時間がある方が
よくないのかも?

というわけで、今からパズドラしますヽ(^o^)丿
posted by ちゃゆきちゃん at 22:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月15日

丸亀製麺 あさりバターうどん

丸亀製麺の季節限定メニュー
「あさりバターうどん」を食べてきました。

あさりとパスタの組み合わせはありますが、
あさりとうどんって初めて!

まず驚くのがあさりの量!
うどんが見えないくらい山盛りに載っています。
そして、あさりの香りも良いし、お出汁がとっても美味しい♪
バターありなしが選べて、バターありにしましたが、
バターの量も適量でコクが加わって、お出汁に非常に合いました。

他のメニューよりもお値段は少しお高めですが、
満足の美味しさでした。
おすすめです。
posted by ちゃゆきちゃん at 21:57| Comment(0) | TrackBack(0) | フード | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月05日

いわき旅行記その3

3日目。

時間もあまりないので、帰り道に寄れるところを探しました。

以前から気になっていた「リカちゃんキャッスル」を
候補に挙げたら、夫に即却下されました。

続きはこちらから♪
posted by ちゃゆきちゃん at 19:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 旅日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月04日

いわき旅行記その2

2日目です。

いわきといえば、やっぱり
「スパリゾートハワイアンズ」

今回の一番の目的はこれです。

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posted by ちゃゆきちゃん at 19:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月03日

いわき旅行記その1

3月の連休に福島県のいわき方面に旅行に行って来ました。

福島は何度か行ったことあるけど、いわき方面は初めてです。

朝から東北道と磐越自動車道を通って向かいます。

小腹がすいたので、途中で阿武隈高原SAでいかかま揚げを食べました。
思ったよりボリュームたっぷりで、昼食前なのにお腹いっぱい。

そして、1日目の目的地へ


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posted by ちゃゆきちゃん at 20:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 旅日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする